KAJAK

SIKKERHED, TRYGHED OG FRIHED PÅ VANDET.....

KAJAK KURSUS

Undervisning i kajak for nybegyndere, leder jeg som erfaren EPP 2 (Euro Paddle Pass niveau 2) kajakinstruktør,  og kombinerer sjov, tryghed og læring på en struktureret måde. Her er, hvad man kan forvente:

Introduktion til udstyr: Eleverne lærer det grundlæggende om kajakudstyr, herunder valg af kajak, pagaj, spraydeck og redningsvest. Der viser, hvordan man justerer sædet, fodstøtterne og pagajens greb for optimal komfort og kontrol.

Sikkerhed først: Jeg vil fokusere på sikkerhed, herunder korrekt brug af redningsvest og spraydeck, hvordan man holder sig sikker på vandet, og hvordan man reagerer i nødsituationer. Eleverne lærer også om de lokale forhold som strømme og vejrforhold, der kan påvirke sikkerheden på vandet.

Grundlæggende teknikker: Eleverne vil få undervisning i kajakteknikker som korrekt siddestilling, rotag, fremadroning, baglænsroning, svingeteknikker og hvordan man stopper kajakken. Instruktøren vil gennemgå dette i et trygt tempo, så alle føler sig sikre på vandet.

Balance og kontrol: For at gøre undervisningen sjov og engagerende, inkluderer jeg ofte små øvelser, hvor eleverne øver balance, f.eks. at rokke kajakken forsigtigt eller lave små drejemanøvrer. Der fokuseres på tryghed, så ingen føler sig presset, men alligevel udfordret.

Sjov på vandet: Undervisningen inddrager lege og aktiviteter, som fx ro-kapløb, små forhindringsbaner eller at tage på korte udforskningsrunder i nærområdet. Dette gør, at undervisningen føles sjov, samtidig med at teknikken bliver øvet.

Redning og selvredning: For at øge trygheden vil jeg gennemgå og demonstrere simple redningsøvelser som wet exit (hvordan man forlader kajakken sikkert i vandet) og indgang igen (ved hjælp af en makker eller solo-teknikker), så eleverne ved, hvad de skal gøre, hvis de tipper.

Tilpasning og progression: Som EPP 2-instruktør har jeg stor erfaring i at tilpasse undervisningen til elevernes niveau. Der gives individuel feedback, så hver elev oplever passende udfordringer og fremgang i sin kajaktræning.

Fokus på natur og afslapning: For mange er det afslappende at være på vandet, og instruktøren opmuntrer deltagerne til at nyde omgivelserne, hvilket gør undervisningen afstressende og sjov, samtidig med at man lærer.

Samlet set tilbyder undervisningen en sjov, tryg og lærerig oplevelse, hvor nybegyndere kan føle sig trygge i vandet, forbedre deres færdigheder og nyde den ro og glæde, kajakroning giver.